Manger des légumes pour perdre du poids Il est plus juste de choisir le bon régime … Pour une perte de poids réussie et le début de la perte de poids, il est tout d’abord recommandé d’évaluer votre poids, dans quel but la bonne alimentation (saine) pour perdre du poids. Même en hiver, ce ne sont pas des légumes – moins l’excès de poids et plus la santé…