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Perdre 15 livres en 2 semaines Avoir un bon repas après un entraînement intense aidera votre corps rapidement. Que devriez-vous manger après votre entraînement? La réponse vous plaira, car de nombreuses boissons alcoolisées sont autorisées, elles nuisent à l’alcool tandis que la perte de poids réside dans le fait qu’elle bloque la dégradation des graisses. Ainsi, tous les nutriments seront absorbés dans …..